Asertivita nie je len o tom, aby sme si za každú cenu dokázali brániť vlastné názory a myšlienky. Je tiež o vzájomnom rešpekte a porozumení, ale hlavne o efektívnej komunikácií.

Vyskúšame si formou párových a skupinových hier, ako na nás vplývajú rozdiely medzi pasívnym, agresívnym a asertívnym správaním. Pozrieme sa na témy neverbálnej komunikácie a rozpoznávania emócií a presvedčíme sa o tom, že povedať nie a stáť si za tým nie je nič, čoho by sme sa mali báť.

ČO SA NA WORKSHOPE NAUČÍME?

1. Čo je to asertivita
2. Rozpoznávať prejavy rôznych druhov správania
3. Ako asertívne hovoriť nie
4. Vyskúšame si rôzne formy a podoby asertivity na vlastnej koži
5. Ako efektívne aplikovať asertivitu v rôznych životných situáciách

Asertivita je schopnosť konať v súlade so svojou sebahodnotou, bez toho aby sme ranili iných.

Neznámy autor

*Zakúpte si balík PREMIUM a získajte ako bonus osobnú konzultáciu s lektorom, v trvaní 30 minút.